De trainingen worden gegeven van 1 april tot 1 oktober.

De Senioren training (16 jaar en ouder) is op maandag van 19:30 -21:00 uur en woensdag van 19.00 - 20.30 uur.

De jeugdtrainingen zijn op maandag en donderdag:

Groep 1 (6 tot 9 jaar) van 17:15 tot 18:00 uur.

Groep 2 (9 tot 11 jaar) van 18:15 tot 19:15 uur. 

Groep 3 (11 tot 16 jaar) van 19:30 tot 20:30 uur.

De gehanteerde leeftijd is een indicatie. Afhankelijk van ervaring en niveau kan gewisseld worden tussen de groepen.