De trainingen worden gegeven van 1 april tot 1 oktober.

De Senioren training (16 jaar en ouder) is op maandag en woensdag van 19.00 - 20.30 uur.

De jeugdtrainingen zijn op maandag en donderdag:

Jeugd 6 -10 jaar van 18:15 tot 19:00 uur.

Jeugd 10 - 16 jaar van 19:15 tot 20:15 uur. 

De gehanteerde leeftijd is een indicatie. Afhankelijk van ervaring en niveau kan gewisseld worden tussen de groepen.